शुक्राणुओं की कमी होने पर पुरूषों के लिए ‘बनाना-शेक‘ बहुत फ़ायदे मंद होगा। बनाना शेक पीने से पहले उसमे ड्राई फ्रूट ज़रूर डलवा लेना चाहिए। जिस इंसान के शरीर में शुक्राणुओं की कमी होती है उन्हें रात में सोने से पहले अनार का जूस ज़रूर पीना चाहिए। और अगर ये जूस बिना शक्कर मिलाये पिया […]